2.2 km | 00:24:25 | 11:14/km日期: 2023-02-13 18:45 - 平均心率: 123 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 11'45" / 10'36" / 12'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'41" (+08'28") | 730 / 730 |
2 | | 06'31" (+01'18") | 206 / 937 |
3 | | 05'45" (+00'32") | 86 / 1023 |
4 | | 09'46" (+04'33") | 51 / 1074 |
5 | | 06'01" (+00'48") | 82 / 1157 |
6 | | 08'44" (+03'31") | 57 / 1215 |
7 | | 10'38" (+05'25") | 7 / 1222 |
8 | | 05'13" | 95 / 1318 |
9 | | 06'10" (+00'57") | 81 / 1399 |
10 | | 12'56" (+07'43") | 772 / 2171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'45" | 00:11'45" |
2 | 10'36" | 00:22'21" |
2.2 | 12'21" | 00:24'28" |