10.0 km | 01:09:32 | 06:56/km日期: 2023-02-13 17:26 - 地點: 光復橫移門-新海橋 折返 - 天氣: 微風徐徐 舒適的傍晚河濱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 07'02" / 07'04" / 06'52" / 07'02" / 07'02" / 07'01" / 07'03" / 06'43" / 06'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.11 km 
母子鱷魚 BN68 淺黃 累積 :
1141.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'02" | 00:14'08" |
| 3 | 07'04" | 00:21'12" |
| 4 | 06'52" | 00:28'04" |
| 5 | 07'02" | 00:35'06" |
| 6 | 07'02" | 00:42'08" |
| 7 | 07'01" | 00:49'09" |
| 8 | 07'03" | 00:56'12" |
| 9 | 06'43" | 01:02'55" |
| 10 | 06'35" | 01:09'30" |
| 10.0 | 03'54" | 01:09'32" |
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