權哥 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

權哥台北市
ID 215490

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5.2 km | 00:43:19 | 08:22/km

日期: 2015-11-29 07:59 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 07'16" / 08'13" / 09'24" / 09'19" / 07'46" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'12"

992 / 992

2

08'13"

(15'22")

08'13" (+01'01")

999 / 1991

3

09'21"

(24'43")

09'21" (+02'09")

999 / 2990

4

09'20"

(34'03")

09'16" (+02'04")

1005 / 3995

5

07'45"

(41'48")

07'44" (+00'32")

1000 / 4996

6

01'31"

(43'19")

08'49" (+01'37")

171 / 5168

11月累積里程 : 131.18 km

New Balance 型號累積 : 1319.1 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'13"	00:15'29"
3	09'24"	00:24'53"
4	09'19"	00:34'12"
5	07'46"	00:41'58"
5.2	08'02"	00:43'19"

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