9.6 km | 00:54:58 | 05:43/km日期: 2023-02-13 13:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'23" / 05'57" / 06'22" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'14") | 800 / 1800 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2800 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3800 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4800 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5800 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 6800 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 7800 |
| 9 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 8800 |
| 10 | | 06'19" (+00'53") | 800 / 9600 |
| 11 | | 10'14" (+04'48") | 4 / 9604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 05'29" | 00:22'27" |
| 5 | 05'31" | 00:27'58" |
| 6 | 05'30" | 00:33'28" |
| 7 | 05'23" | 00:38'51" |
| 8 | 05'57" | 00:44'48" |
| 9 | 06'22" | 00:51'10" |
| 9.6 | 06'18" | 00:54'59" |
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