5.0 km | 00:21:15 | 04:13/km日期: 2015-11-30 06:09 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4260 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 04'33" / 04'11" / 04'07" / 04'05" / 04'09" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'26") | 1002 / 1002 | 191 / 115 |
| 2 | | 04'10" (+00'04") | 1001 / 2003 | 203 / 117 |
| 3 | | 04'07" (+00'01") | 1005 / 3009 | 205 / 117 |
| 4 | | 04'06" | 1008 / 4017 | 206 / 117 |
| 5 | | 04'14" (+00'08") | 1004 / 5022 | 192 / 122 |
| 6 | | 03'41" | 22 / 5044 | 120 / 225 |
11月累積里程 : 251.27 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'11" | 00:08'44" |
| 3 | 04'07" | 00:12'51" |
| 4 | 04'05" | 00:16'56" |
| 5 | 04'09" | 00:21'05" |
| 5.0 | 13'16" | 00:21'23" |
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