10.2 km | 01:09:49 | 06:50/km日期: 2023-02-13 06:22 - 地點: 新月橋～浮洲橋。 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 179 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 13718 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 07'18" / 06'49" / 06'51" / 06'50" / 06'52" / 06'38" / 06'47" / 06'45" / 06'41" / 06'44" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'38") | 1003 / 1003 | 186 / 73 |
| 2 | | 06'45" (+00'06") | 1008 / 2011 | 194 / 75 |
| 3 | | 06'50" (+00'11") | 1002 / 3014 | 197 / 74 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 1002 / 4016 | 198 / 73 |
| 5 | | 06'51" (+00'12") | 1001 / 5017 | 198 / 73 |
| 6 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 6018 | 197 / 75 |
| 7 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 7018 | 197 / 74 |
| 8 | | 06'47" (+00'08") | 1004 / 8023 | 198 / 74 |
| 9 | | 06'39" | 1003 / 9026 | 199 / 75 |
| 10 | | 06'42" (+00'03") | 1004 / 10030 | 198 / 75 |
| 11 | | 06'46" (+00'07") | 209 / 10239 | 197 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'49" | 00:14'07" |
| 3 | 06'51" | 00:20'58" |
| 4 | 06'50" | 00:27'48" |
| 5 | 06'52" | 00:34'40" |
| 6 | 06'38" | 00:41'18" |
| 7 | 06'47" | 00:48'05" |
| 8 | 06'45" | 00:54'50" |
| 9 | 06'41" | 01:01'31" |
| 10 | 06'44" | 01:08'15" |
| 10.2 | 07'29" | 01:09'49" |
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