7.0 km | 00:40:24 | 05:45/km日期: 2023-02-12 18:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'31" / 05'33" / 05'30" / 05'37" / 05'29" / 04'50" / 08'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'10") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'33" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'37" | 00:22'11" |
| 5 | 05'29" | 00:27'40" |
| 6 | 04'50" | 00:32'30" |
| 7 | 08'03" | 00:40'33" |
| 7.0 | 06'19" | 00:40'36" |
留言 
展開計圈分析
