bryant yen 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

bryant yen 高雄
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14.9 km | 01:25:35 | 05:44/km

日期: 2015-11-29 07:38 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'14" / 05'08" / 05'24" / 05'21" / 06'21" / 05'35" / 05'37" / 05'42" / 05'56" / 06'09" / 05'41" / 06'41" / 05'57" / 06'03" / 05'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 201.51 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳信安, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'08"	00:11'22"
3	05'24"	00:16'46"
4	05'21"	00:22'07"
5	06'21"	00:28'28"
6	05'35"	00:34'03"
7	05'37"	00:39'40"
8	05'42"	00:45'22"
9	05'56"	00:51'18"
10	06'09"	00:57'27"
11	05'41"	01:03'08"
12	06'41"	01:09'49"
13	05'57"	01:15'46"
14	06'03"	01:21'49"
14.9	05'52"	01:27'06"

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