3.0 km | 00:16:15 | 05:23/km日期: 2023-02-03 16:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2810 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'06" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1001 / 1001 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 2002 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'10" | 1002 / 3004 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'52" (+00'42") | 8 / 3013 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'06" | 00:16'05" |
| 3.0 | 12'20" | 00:16'15" |
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