5.8 km | 01:17:05 | 13:14/km日期: 2023-02-11 10:46 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'33" / 13'51" / 17'45" / 14'00" / 12'34" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'44" (+07'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" | 823 / 5823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 13'51" | 00:24'24" |
| 3 | 17'45" | 00:42'09" |
| 4 | 14'00" | 00:56'09" |
| 5 | 12'34" | 01:08'43" |
| 5.8 | 10'12" | 01:17'07" |
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