Bruce 2023/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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5.1 km | 00:25:37 | 05:03/km

日期: 2023-02-11 11:13 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'22" / 05'27" / 05'18" / 04'30" / 08'16" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22" (+00'53")

1000 / 1000

2

05'27"

(10'49")

05'27" (+00'58")

1000 / 2000

3

05'18"

(16'07")

05'18" (+00'49")

1000 / 3000

4

04'29"

(20'37")

04'29"

1000 / 4000

5

04'39"

(25'17")

04'39" (+00'10")

1000 / 5000

6

00'20"

(25'37")

04'28"

74 / 5074

2月累積里程 : 122.74 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 792.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'27"	00:10'49"
3	05'18"	00:16'07"
4	04'30"	00:20'37"
5	08'16"	00:28'53"
5.1	04'40"	00:29'14"

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