4.6 km | 04:25:28 | 57:58/km日期: 2023-02-11 10:51 - 平均心率: 102 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 84'47" / 130'58" / 21'13" / 26'33" / 02'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:25'32" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:10'57" (+49'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'32" (+05'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'05" | 578 / 4578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 84'47" | 01:24'47" |
| 2 | 130'58" | 03:35'45" |
| 3 | 21'13" | 03:56'58" |
| 4 | 26'33" | 04:23'31" |
| 4.6 | 02'06" | 04:24'44" |
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