3.1 km | 00:19:48 | 06:19/km日期: 2023-02-07 21:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 06'01" / 06'18" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'35") | 402 / 2402 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 730 / 3133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 06'18" | 00:18'15" |
| 3.1 | 00'07" | 00:18'16" |
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