7.2 km | 00:50:13 | 06:59/km日期: 2023-02-06 22:57 - 平均心率: 101 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'55" / 07'45" / 08'07" / 07'16" / 06'49" / 06'22" / 06'44" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'28") | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'45" | 00:14'40" |
| 3 | 08'07" | 00:22'47" |
| 4 | 07'16" | 00:30'03" |
| 5 | 06'49" | 00:36'52" |
| 6 | 06'22" | 00:43'14" |
| 7 | 06'44" | 00:49'58" |
| 7.2 | 06'53" | 00:51'13" |
ricky tseng 說推
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