台灣黑熊 2023/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
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11.7 km | 01:22:22 | 07:01/km

日期: 2023-01-29 14:42 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%

Pace: 07'02" / 06'25" / 06'21" / 06'40" / 06'17" / 06'39" / 08'28" / 07'27" / 07'13" / 07'09" / 07'09" / 07'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.30 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳一郎和葉俊洋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'25"	00:13'27"
3	06'21"	00:19'48"
4	06'40"	00:26'28"
5	06'17"	00:32'45"
6	06'39"	00:39'24"
7	08'28"	00:47'52"
8	07'27"	00:55'19"
9	07'13"	01:02'32"
10	07'09"	01:09'41"
11	07'09"	01:16'50"
11.7	07'35"	01:22'24"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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