7.5 km | 01:02:10 | 08:14/km日期: 2023-02-11 10:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 10'55" / 08'40" / 08'24" / 07'39" / 13'18" / 03'47" / 09'28" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+07'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+09'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+04'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'34" | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 08'40" | 00:19'35" |
| 3 | 08'24" | 00:27'59" |
| 4 | 07'39" | 00:35'38" |
| 5 | 13'18" | 00:48'56" |
| 6 | 03'47" | 00:52'43" |
| 7 | 09'28" | 01:02'11" |
| 7.5 | 02'33" | 01:03'35" |
展開計圈分析
留言 
