5.0 km | 00:31:11 | 06:12/km日期: 2023-02-10 17:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'05" / 05'58" / 06'06" / 06'25" / 06'31" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 06'25" | 00:24'34" |
| 5 | 06'31" | 00:31'05" |
| 5.0 | 06'37" | 00:31'12" |
留言 
