3.2 km | 00:23:37 | 07:22/km日期: 2023-02-04 00:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'45" / 07'12" / 07'03" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'36" (+00'30") | 1600 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'12" | 00:13'57" |
| 3 | 07'03" | 00:21'00" |
| 3.2 | 12'54" | 00:23'35" |
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