6.1 km | 00:36:44 | 06:00/km日期: 2023-02-10 06:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'28" / 13'44" / 06'01" / 07'06" / 06'26" / 05'37" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'30" | 121 / 6121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 13'44" | 00:20'12" |
3 | 06'01" | 00:26'13" |
4 | 07'06" | 00:33'19" |
5 | 06'26" | 00:39'45" |
6 | 05'37" | 00:45'22" |
6.1 | 05'29" | 00:46'02" |