陳俊傑 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台北市
ID 11620

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2.0 km | 00:11:33 | 05:44/km

日期: 2015-11-29 15:02 - 地點: 政戰學校 - 天氣: 涼爽風大 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'51" / 05'37" / 09'15" /

熱身跑

11月累積里程 : 82.03 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3474.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

小蛋姐姐, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'37"	00:11'28"
2.0	09'15"	00:11'33"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41