2.3 km | 00:30:11 | 13:02/km日期: 2023-02-09 18:27 - 平均心率: 99 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 13'03" / 12'52" / 13'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'30" (+00'39") | 316 / 2316 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'03" | 00:13'03" |
2 | 12'52" | 00:25'55" |
2.3 | 13'28" | 00:30'11" |