4.1 km | 01:21:31 | 19:39/km日期: 2023-02-07 16:17 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 15'04" / 13'40" / 166'48" / 2394'18" / 1101'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'19" (+08'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'47" (+14'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'28" (+04'50") | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 13'40" | 00:28'44" |
| 3 | 166'48" | 03:15'32" |
| 4 | 2394'18" | 43:09'50" |
| 4.1 | 1096'24" | 45:51'49" |
留言 
