8.0 km | 00:59:07 | 07:22/km日期: 2023-02-09 05:17 - 總爬升: 181 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 毛雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'06" / 06'47" / 07'30" / 07'45" / 07'34" / 07'20" / 07'25" / 07'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.46 km 
母子鱷魚 蚵拖灰 累積 :
497.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'47" | 00:13'53" |
| 3 | 07'30" | 00:21'23" |
| 4 | 07'45" | 00:29'08" |
| 5 | 07'34" | 00:36'42" |
| 6 | 07'20" | 00:44'02" |
| 7 | 07'25" | 00:51'27" |
| 8 | 07'36" | 00:59'03" |
| 8.0 | 06'16" | 00:59'11" |
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