10.3 km | 00:52:40 | 05:06/km日期: 2023-02-10 07:29 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 06'02" / 05'09" / 05'08" / 05'22" / 05'35" / 04'57" / 04'37" / 04'33" / 05'13" / 04'47" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'09" | 00:11'11" |
| 3 | 05'08" | 00:16'19" |
| 4 | 05'22" | 00:21'41" |
| 5 | 05'35" | 00:27'16" |
| 6 | 04'57" | 00:32'13" |
| 7 | 04'37" | 00:36'50" |
| 8 | 04'33" | 00:41'23" |
| 9 | 05'13" | 00:46'36" |
| 10 | 04'47" | 00:51'23" |
| 10.3 | 04'16" | 00:52'40" |
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