10.9 km | 02:15:57 | 12:28/km日期: 2023-02-10 04:45 - 平均心率: 98 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 12'17" / 12'22" / 11'24" / 11'20" / 11'37" / 12'16" / 11'53" / 12'00" / 14'07" / 13'57" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'59" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'06" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'57" (+02'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'06" (+02'47") | 899 / 10899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 344.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 12'22" | 00:24'39" |
| 3 | 11'24" | 00:36'03" |
| 4 | 11'20" | 00:47'23" |
| 5 | 11'37" | 00:59'00" |
| 6 | 12'16" | 01:11'16" |
| 7 | 11'53" | 01:23'09" |
| 8 | 12'00" | 01:35'09" |
| 9 | 14'07" | 01:49'16" |
| 10 | 13'57" | 02:03'13" |
| 10.9 | 13'48" | 02:15'38" |
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