5.9 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2015-11-04 16:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'15" / 06'43" / 07'19" / 07'21" / 07'23" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 856 / 5856 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'43" | 00:13'58" |
3 | 07'19" | 00:21'17" |
4 | 07'21" | 00:28'38" |
5 | 07'23" | 00:36'01" |
5.9 | 08'02" | 00:42'54" |