11.3 km | 01:25:22 | 07:33/km日期: 2023-02-09 13:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 07'25" / 06'51" / 06'48" / 06'26" / 06'04" / 06'08" / 09'20" / 06'31" / 06'28" / 06'26" / 13'21" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'20" (+07'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'28" (+06'24") | 286 / 11286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 405.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'51" | 00:14'16" |
| 3 | 06'48" | 00:21'04" |
| 4 | 06'26" | 00:27'30" |
| 5 | 06'04" | 00:33'34" |
| 6 | 06'08" | 00:39'42" |
| 7 | 09'20" | 00:49'02" |
| 8 | 06'31" | 00:55'33" |
| 9 | 06'28" | 01:02'01" |
| 10 | 06'26" | 01:08'27" |
| 11 | 13'21" | 01:21'48" |
| 11.3 | 12'26" | 01:25'22" |
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