6.3 km | 00:56:55 | 08:59/km日期: 2023-02-09 05:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 09'36" / 06'38" / 07'44" / 06'41" / 07'49" / 14'03" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+02'04") | 30 / 1030 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 2030 |
| 4 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 3030 |
| 5 | | 07'50" (+01'19") | 99 / 3130 |
| 6 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 4130 |
| 7 | | 07'02" (+00'31") | 474 / 4605 |
| 8 | | 12'29" (+05'58") | 1000 / 5605 |
| 9 | | 13'02" (+06'31") | 723 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'38" | 00:16'14" |
| 3 | 07'44" | 00:23'58" |
| 4 | 06'41" | 00:30'39" |
| 5 | 07'49" | 00:38'28" |
| 6 | 14'03" | 00:52'31" |
| 6.3 | 13'02" | 00:56'48" |
展開計圈分析
留言 
