4.1 km | 01:17:51 | 19:04/km日期: 2023-02-09 09:03 - 平均心率: 78 - 踏頻: 54 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 243'31" / 16'46" / 01'08" / 294'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 45'07" (+43'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'45" (+15'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'18" (+12'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'02" (+16'54") | 84 / 4084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
293.91 km Air walk Air walk 累積 :
1429.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 243'31" | 04:03'31" |
2 | 16'46" | 04:20'17" |
3 | 01'08" | 04:21'25" |
4.1 | 21'41" | 04:44'57" |