5.0 km | 00:38:21 | 07:38/km日期: 2015-11-27 22:05 - 地點: 凹子底 - 天氣: 冷冷的天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 07'12" / 07'22" / 07'42" / 07'29" / 08'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'05") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.02 km 
Saucony A6 累積 :
205.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'22" | 00:14'34" |
| 3 | 07'42" | 00:22'16" |
| 4 | 07'29" | 00:29'45" |
| 5 | 08'38" | 00:38'23" |
| 5.0 | 09'32" | 00:38'32" |
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