6.5 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2015-11-08 16:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 06'48" / 06'46" / 06'52" / 06'56" / 06'40" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 548 / 6548 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'48" | 00:13'50" |
3 | 06'46" | 00:20'36" |
4 | 06'52" | 00:27'28" |
5 | 06'56" | 00:34'24" |
6 | 06'40" | 00:41'04" |
6.5 | 06'26" | 00:44'36" |