?陳昆祺 2023/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

?陳昆祺基隆
ID 599668

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9.0 km | 00:48:14 | 05:21/km

日期: 2023-02-07 17:58 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'55" / 05'29" / 05'24" / 05'12" / 05'18" / 05'11" / 05'20" / 05'17" / 05'05" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 118.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'29"	00:11'24"
3	05'24"	00:16'48"
4	05'12"	00:22'00"
5	05'18"	00:27'18"
6	05'11"	00:32'29"
7	05'20"	00:37'49"
8	05'17"	00:43'06"
9	05'05"	00:48'11"
9.0	03'33"	00:48'14"

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