10.1 km | 00:51:48 | 05:08/km日期: 2023-02-08 22:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 498 Cal
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'22" / 05'12" / 05'08" / 05'01" / 04'58" / 04'47" / 04'42" / 04'29" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'22" | 00:17'02" |
| 4 | 05'12" | 00:22'14" |
| 5 | 05'08" | 00:27'22" |
| 6 | 05'01" | 00:32'23" |
| 7 | 04'58" | 00:37'21" |
| 8 | 04'47" | 00:42'08" |
| 9 | 04'42" | 00:46'50" |
| 10 | 04'29" | 00:51'19" |
| 10.1 | 07'02" | 00:51'48" |
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