12.1 km | 01:07:26 | 05:33/km日期: 2023-02-07 18:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'07" / 05'48" / 05'07" / 05'26" / 05'41" / 05'22" / 06'02" / 05'20" / 05'27" / 05'14" / 05'28" / 05'14" / 08'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.73 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'48" | 00:11'55" |
3 | 05'07" | 00:17'02" |
4 | 05'26" | 00:22'28" |
5 | 05'41" | 00:28'09" |
6 | 05'22" | 00:33'31" |
7 | 06'02" | 00:39'33" |
8 | 05'20" | 00:44'53" |
9 | 05'27" | 00:50'20" |
10 | 05'14" | 00:55'34" |
11 | 05'28" | 01:01'02" |
12 | 05'14" | 01:06'16" |
12.1 | 08'01" | 01:07'26" |