10.2 km | 01:20:13 | 07:52/km日期: 2023-02-07 18:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 00'04" / 00'03" / 00'01" / 00'07" / 00'08" / 00'51" / 09'08" / 06'36" / 06'38" / 13'26" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" | 6827 / 6827 |
2 | | 07'20" | 3356 / 10183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'04" | 00:00'04" |
2 | 00'03" | 00:00'07" |
3 | 00'01" | 00:00'08" |
4 | 00'07" | 00:00'15" |
5 | 00'08" | 00:00'23" |
6 | 00'51" | 00:01'14" |
7 | 09'08" | 00:10'22" |
8 | 06'36" | 00:16'58" |
9 | 06'38" | 00:23'36" |
10 | 13'26" | 00:37'02" |
10.2 | 07'31" | 00:38'25" |