彭明亮(碰) 2023/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

彭明亮(碰) 台南
ID 287393

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3.1 km | 00:32:48 | 10:24/km

日期: 2023-01-30 16:10 - 地點: 平通公園 - 天氣: 小晴天 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 21°C - 濕度: 46%

Pace: 10'53" / 10'12" / 10'04" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'49" (+00'45")

991 / 991

2

10'21"

(21'05")

10'11" (+00'07")

1014 / 2006

3

10'04"

(31'09")

10'04"

998 / 3005

4

01'24"

(32'33")

09'29"

147 / 3152

台南

彭明亮(碰)

·

1月累積里程 : 34.53 km

噗瑪 1 累積 : 175.5 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 1 year ago

林春萬和彭明亮(碰) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	10'12"	00:21'05"
3	10'04"	00:31'09"
3.2	09'11"	00:32'33"

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