陳祺恩 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳祺恩台北市
ID 117803

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3.0 km | 00:17:41 | 05:49/km

日期: 2015-11-21 06:32 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 05'34" / 05'51" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'21")

999 / 999

2

05'40"

(11'38")

05'37"

1006 / 2005

3

05'51"

(17'29")

05'52" (+00'15")

995 / 3001

4

00'12"

(17'41")

06'32" (+00'55")

30 / 3031

天氣有點變涼，差點被溫暖的床gank了。

11月累積里程 : 51.25 km

天生牌赤足 27.5cm 累積 : 1836.7 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Cart Lin, Maius 瑪雅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'34"	00:11'38"
3	05'51"	00:17'29"
3.0	06'19"	00:17'41"

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