10.1 km | 01:02:03 | 06:09/km日期: 2023-01-28 08:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'22" / 05'59" / 06'07" / 06'04" / 06'01" / 05'59" / 05'59" / 05'53" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 05'59" | 00:25'19" |
| 5 | 06'07" | 00:31'26" |
| 6 | 06'04" | 00:37'30" |
| 7 | 06'01" | 00:43'31" |
| 8 | 05'59" | 00:49'30" |
| 9 | 05'59" | 00:55'29" |
| 10 | 05'53" | 01:01'22" |
| 10.1 | 07'49" | 01:02'03" |
留言 
