2.5 km | 00:14:19 | 05:42/km日期: 2023-02-08 05:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'27" / 05'46" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+02'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+02'28") | 413 / 1413 |
3 | | 03'29" (+00'08") | 99 / 1513 |
4 | | 09'28" (+06'07") | 67 / 1581 |
5 | | 03'31" (+00'10") | 99 / 1680 |
6 | | 10'34" (+07'13") | 51 / 1732 |
7 | | 03'44" (+00'23") | 95 / 1827 |
8 | | 10'41" (+07'20") | 68 / 1896 |
9 | | 03'33" (+00'12") | 96 / 1992 |
10 | | 10'19" (+06'58") | 59 / 2051 |
11 | | 03'25" (+00'04") | 100 / 2151 |
12 | | 09'45" (+06'24") | 69 / 2221 |
13 | | 03'30" (+00'09") | 94 / 2315 |
14 | | 10'47" (+07'26") | 59 / 2375 |
15 | | 03'21" | 100 / 2476 |
16 | | 05'58" (+02'37") | 30 / 2506 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 537.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'46" | 00:11'13" |
2.5 | 06'06" | 00:14'19" |