邱雅慧 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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8.3 km | 01:07:17 | 08:04/km

日期: 2015-11-22 19:05 - 地點: 新月橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'12" / 07'31" / 08'08" / 08'07" / 09'00" / 08'04" / 08'44" / 08'11" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'08"

996 / 996

2

07'36"

(14'43")

07'34" (+00'26")

1003 / 2000

3

08'08"

(22'51")

08'01" (+00'53")

1012 / 3012

4

08'07"

(30'58")

08'09" (+01'01")

993 / 4006

5

09'07"

(40'05")

08'58" (+01'50")

1015 / 5022

展開計圈分析

桃園

邱雅慧

ming 說推

·

11月累積里程 : 138.88 km

Ｙ拖粉色累積 : 943.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

ming, Jon Li 阿雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'31"	00:14'43"
3	08'08"	00:22'51"
4	08'07"	00:30'58"
5	09'00"	00:39'58"
6	08'04"	00:48'02"
7	08'44"	00:56'46"
8	08'11"	01:04'57"
8.3	07'03"	01:07'17"

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