4.3 km | 00:58:56 | 13:35/km日期: 2023-02-05 07:14 - 平均心率: 81 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 10'49" / 13'36" / 12'48" / 12'34" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'35" (+11'30") | 333 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 13'36" | 00:24'25" |
| 3 | 12'48" | 00:37'13" |
| 4 | 12'34" | 00:49'47" |
| 4.3 | 10'14" | 00:53'12" |
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