5.6 km | 00:31:33 | 05:40/km日期: 2015-11-27 07:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%
Pace: 06'25" / 05'24" / 05'44" / 05'23" / 05'29" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'31") | 1691 / 1691 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1771 / 3462 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4462 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 5462 |
| 5 | | 06'15" (+00'52") | 94 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'24" | 00:11'49" |
| 3 | 05'44" | 00:17'33" |
| 4 | 05'23" | 00:22'56" |
| 5 | 05'29" | 00:28'25" |
| 5.6 | 05'40" | 00:31'35" |
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