5.6 km | 00:40:35 | 07:14/km日期: 2023-02-06 07:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'52" / 07'22" / 07'12" / 07'01" / 07'01" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'22" | 00:15'14" |
| 3 | 07'12" | 00:22'26" |
| 4 | 07'01" | 00:29'27" |
| 5 | 07'01" | 00:36'28" |
| 5.6 | 06'49" | 00:40'36" |
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