10.0 km | 02:03:05 | 12:14/km日期: 2023-02-06 15:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 12'56" / 12'00" / 11'37" / 10'54" / 12'11" / 12'29" / 12'24" / 12'34" / 12'47" / 12'38" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'46" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'38" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'17" (+01'24") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 344.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'00" | 00:24'56" |
| 3 | 11'37" | 00:36'33" |
| 4 | 10'54" | 00:47'27" |
| 5 | 12'11" | 00:59'38" |
| 6 | 12'29" | 01:12'07" |
| 7 | 12'24" | 01:24'31" |
| 8 | 12'34" | 01:37'05" |
| 9 | 12'47" | 01:49'52" |
| 10 | 12'38" | 02:02'30" |
| 10.0 | 12'36" | 02:03'07" |
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