4.4 km | 00:48:19 | 10:56/km日期: 2022-09-09 07:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6364 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'59" / 08'48" / 14'10" / 11'00" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+00'09") | 1002 / 1002 | 153 / 72 |
| 2 | | 08'48" | 1000 / 2003 | 162 / 69 |
| 3 | | 14'09" (+05'21") | 1000 / 3003 | 106 / 66 |
| 4 | | 10'59" (+02'11") | 1001 / 4004 | 128 / 70 |
| 5 | | 12'55" (+04'07") | 413 / 4418 | 118 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'48" | 00:17'47" |
| 3 | 14'10" | 00:31'57" |
| 4 | 11'00" | 00:42'57" |
| 4.4 | 12'49" | 00:48'19" |
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