9.4 km | 01:05:26 | 06:57/km日期: 2023-01-22 06:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 11'31" / 22'14" / 06'47" / 14'26" / 26'35" / 15'20" / 36'06" / 16'27" / 15'08" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'55") | 393 / 9393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 22'14" | 00:33'45" |
| 3 | 06'47" | 00:40'32" |
| 4 | 14'26" | 00:54'58" |
| 5 | 26'35" | 01:21'33" |
| 6 | 15'20" | 01:36'53" |
| 7 | 36'06" | 02:12'59" |
| 8 | 16'27" | 02:29'26" |
| 9 | 15'08" | 02:44'34" |
| 9.4 | 07'19" | 02:47'27" |
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