4.3 km | 01:30:28 | 21:03/km日期: 2023-02-05 13:09 - 平均心率: 78 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 18'45" / 25'25" / 22'50" / 18'30" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'25" (+06'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'50" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'45" | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'45" | 00:18'45" |
| 2 | 25'25" | 00:44'10" |
| 3 | 22'50" | 01:07'00" |
| 4 | 18'30" | 01:25'30" |
| 4.3 | 16'46" | 01:30'30" |
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