4.0 km | 00:57:29 | 14:20/km日期: 2023-02-06 08:17 - 平均心率: 108 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 14'38" / 14'23" / 13'59" / 14'24" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 14'23" | 00:29'01" |
| 3 | 13'59" | 00:43'00" |
| 4 | 14'24" | 00:57'24" |
| 4.0 | 18'51" | 00:57'32" |
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