3.2 km | 00:32:07 | 10:06/km日期: 2023-01-04 21:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 56 cm
Pace: 08'22" / 10'22" / 10'53" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" | 1001 / 1001 | 178 / 65 |
| 2 | | 10'31" (+01'58") | 1000 / 2001 | 179 / 52 |
| 3 | | 11'03" (+02'30") | 1000 / 3002 | 169 / 53 |
| 4 | | 11'03" (+02'30") | 176 / 3178 | 163 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 10'22" | 00:18'44" |
| 3 | 10'53" | 00:29'37" |
| 3.2 | 13'57" | 00:32'07" |
留言 
