10.0 km | 00:52:43 | 05:16/km日期: 2023-02-02 18:21 - 地點: 自家 - 平均心率: 138 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'42" / 07'03" / 05'38" / 05'35" / 05'34" / 05'36" / 05'27" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+03'05") | 784 / 8784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.36 km 
nike zoom fly flyknit 黑紅 累積 :
1155.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'03" | 00:12'45" |
| 3 | 05'38" | 00:18'23" |
| 4 | 05'35" | 00:23'58" |
| 5 | 05'34" | 00:29'32" |
| 6 | 05'36" | 00:35'08" |
| 7 | 05'27" | 00:40'35" |
| 8 | 05'27" | 00:46'02" |
| 8.8 | 08'32" | 00:52'44" |
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